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　　甜叶菊

　　它属于菊科植物，被发现于南美洲巴拉圭和巴西交界地带的野山坡，后来被引进中国。主要生长于中国的云南、安徽、陕西、河北、北京等地。它喜欢湿润但温暖的环境，耐最低气温是-5℃，生长温度适合20-30℃。栽种一次成活好几年，属于典型的多年生草本植物。

　　形态特征

　　株高1m~1.3m

　　它株高一般在1m~1.3m之间，根梢木质化，茎直立且由下到上越来越嫩。叶子在茎上对生，边缘锯齿状，两面被短茸毛，叶脉三出。头状花序小，总苞筒状，总苞片5-6层，边等长；花托平坦，秃净；花冠基部白色或浅紫色，上部白色。

　　甜叶菊开白花

　　没错！它就是甜叶菊！

　　甜叶菊顾名思义，就是叶子很甜。叶子含一种糖，名叫菊糖苷。提纯的菊糖苷甜度是蔗糖的200，但是热量却不及蔗糖的1/200。正因为这一属性，使菊糖苷成为很多食品和药品的原料之一。

　　甜叶菊的作用和副作用

　　甜叶菊的功效

　　甜叶菊味甘，性寒。素有“糖中之王”的称号。甜叶菊不仅有降血糖、降尿糖、降血脂、调节血压的作用，还有软化血管、养阴生津、抑菌止血、清热解毒等功效。

　　副作用

　　孕妇禁用

　　不过再好的东西也要适量，如果过量饮用会导致腹泻。甜叶菊不属茶类，不适合长期饮用。且孕妇禁用（因为不恰当饮用会使得孕妇产生腹泻而影响元气）。

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　　作者：健康良策

　　（作者简介：自幼热衷于研究中医，喜欢用大自然回馈的草药来调理身体已达到养生。白话《本草纲目》、《神农本草经》、《难经》等名著中医药药理精髓。）

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